Abstract: РЕЗЮМЕ Обоснование. Антиортостатическая гипокинезия (АНОГ) воспроизво- дит некоторые эффекты воздействия невесомости на организм человека и применяется для изучения адаптации к условиям космического полёта. Известно, что АНОГ влияет на ночной сон, но в литературе отсутствуют сведения о последовательности возникновения нарушений сна при АНОГ. Цель работы. Изучение динамики субъективных изменений оценки каче- ства сна в условиях антиортостатической гипокинезии. Материалы и методы. В эксперименте с 21-суточной АНОГ участвовали 6 здоровых мужчин-добровольцев (возраст от 26 до 34 лет). Они находились на медицинской кровати с углом наклона тела относительно горизонта –6° в течение 21 суток. Для оценки качества сна был использован структуриро- ванный опросник, оценивающий продолжительность сна, скорость засыпа- ния, ночные пробуждения, наличие дневной сонливости, дневных засыпаний. Результаты. На основании оценки динамики индекса эффективности сна (ИЭС) было выделено 3 этапа адаптации. На этапе острой адапта- ции (первые 3 суток) происходит снижение ИЭС с 96,4 до 91,3 (p < 0,01), статистически значимое удлинение засыпания с 17,6 до 33,6 мин (p < 0,01), увеличение продолжительности ночных пробуждений до 17,4 мин, усиление дневной сонливости на 11 %. В следующие 3 суток («восстановительный» этап) отмечается статистически значимое увеличение ИЭС по сравнению с 1-м этапом до 94,7 (p < 0,01), но он остаётся статистически значимо ниже фоновых значений (p < 0,004). Возрастает количество жалоб на дневную сонливость (до 42 %), сроки вечернего отбоя смещаются позже на 26 минут. На 3-м этапе (оставшиеся ночи) происходит относительная стабилизация цикла «сон – бодрствование». Заключение. В условиях 21-суточной АНОГ происходит постепенное изме- нение паттерна нарушений сна. Наиболее негативные в плане субъективной оценки изменения отмечались в первые 3 дня. Затем отмечается улучшение засыпания, снижение ночных пробуждений в сочетании с увеличением дневной сонливости и формированием режима с более поздним отбоем. Ключевые слова: антиортостатическая гипокинезия, сон, космический полёт, индекс эффективности сна Для цитирования: Ковров Г.В., Власова А.В., Попова О.В., Черникова А.Г. Изменение паттерна нарушений сна у здоровых людей в условиях 21-суточной антиортоста- тической гипокинезии. Acta biomedica scientifica. 2023; 8(6): 241-248. doi: 10.29413/ ABS.2023-8.6.24

Cite: Ковров Г.В. , Власова А.В. , Попова О.В. , Черникова А.Г.
Изменение паттерна нарушений сна у здоровых людей в условиях 21-суточной антиортостатической гипокинезии
Acta biomedica scientifica. 2023. Т.8. №6. С.241-248. DOI: 10.29413/abs.2023-8.6.24 Scopus РИНЦ OpenAlex

Identifiers:

Scopus:	2-s2.0-85183048974
Elibrary:	59553535
OpenAlex:	W4391028471

Citing:

DB	Citing
OpenAlex	1

Altmetrics: