Abstract: Исследована динамика физической работоспособности добровольцев в условиях 8-месячной изоляции в эксперименте “SIRIUS-21/22”. Профилактика негативных влияний сниженного уровня двигательной активности осуществлялась на основе выполнения локомоторных и силовых тренировок. В исследовании приняли участие 6 членов экипажа, трое мужчин и три женщины в возрасте от 29 до 43 лет. Один из участников покинул эксперимент на 32-е сутки миссии в связи с травмой, в связи с чем представлены результаты 5 испытателей. Средний возраст добровольцев составил 36±7 лет, рост 171±7 см, индекс массы тела (перед началом изоляции) 26±7. В ходе изоляции уровень физической работоспособности оценивался с помощью следующих тестов: тест на велоэргометре; интегральный локомоторный тест со ступенчато возрастающей нагрузкой в активном и пассивном режиме работы полотна беговой дорожки. Анализ результатов исследования показал, что система физических тренировок позволила эффективно противодействовать сниженному уровню двигательной активности испытателей. Наблюдалось повышение уровня физической работоспособности после изоляции как в тесте на велоэргометре, так и в локомоторном тесте.

Cite: Бахтерева В.Д. , Сенаторова Н.А. , Кокуева М.А. , Романов П.В. , Фомина Е.В.
Динамика физической работоспособности участников 8-месячной добровольной изоляции в гермообъекте
XLVII Академические чтения по космонавтике, посвященные памяти академика С.П. Королева и других выдающихся отечественных ученых – пионеров освоения космического пространства 24-27 янв. 2023