Влияние аутогенной тренировки на физическую работоспособность на фоне сна не более трех часов после экзаменационного стресса у студентов

Влияние аутогенной тренировки на физическую работоспособность на фоне сна не более трех часов после экзаменационного стресса у студентов Full article

Journal

Теория и практика физической культуры
ISSN: 0040-3601

Output data

Year: 2023, Volume: 1021, Number: 7, Pages: 24 Pages count : 1

Tags

СТУДЕНТЫ-СПОРТСМЕНЫ, ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА, СОН

Authors

Семизоров Е.А. ¹ , Ананьев Владимир ² , Хромина С.И. ³ , Прокопьев Н.Я. ⁴

Affiliations

1	Государственный аграрный университет Северного Зауралья
2	Институт медико-биологических проблем РАН
3	Тюменский индустриальный университет
4	Тюменский государственный университет

Несмотря на растущую популярность тренировок на расслабление, эффективность аутогенной тренировки (AT) как метода решения проблем со сном у группы студентов-спортсменов неизвестна [2]. Цель исследования – влияние эффективности аутогенной тренировки на физическую работоспособность по тесту PWC170 на фоне сна не более трех часов после экзаменационного стресса у студентов

Семизоров Е.А. , Ананьев В. , Хромина С.И. , Прокопьев Н.Я.
Влияние аутогенной тренировки на физическую работоспособность на фоне сна не более трех часов после экзаменационного стресса у студентов
Теория и практика физической культуры. 2023. Т.1021. №7. С.24. РИНЦ

Submitted:	Jun 5, 2023
Accepted:	Jun 26, 2023
Published print:	Jul 1, 2023

Elibrary:

54227306

Пока нет цитирований